Här skriver jag in en gång i månaden mina framsteg ner till -20 kg. Få se hur lång tid det tar.
Starten började nu i januari på en vikt på 85,4 kg en vikt jag inte är stolt över. Hoppas att jag snabbt får den att gå neråt...men bättre långsamt än inget alls. Jag försöker följa en kost likt LCHF med lite kolhydrater och inget socker.
Januari första månaden -2kg
Månaden har varit hoppig och den stora viktminskningen jag önskade uteblev. Men slutet av månaden lyckades jag iallafall få grepp om det och totalt denna månad gick jag ner 2 kg. 2 kg är vad jag minst tänkt mig gå ner i månaden iallafall fram till sommaren. Då har jag i så fall gått ner 10 kg vilket är halva vikten ner och det skulle göra mig glad. Men all vikt nerråt är ju framsteg.
Februari +2,7 kg
Ja detta var ju inget att vara stolt över allt jag gick ner i januari, gick jag upp i februari. Detta visar ju bara vilken känslostyrd person jag är när det kommer till mat. I februari jag tvungen att träffa 2 människor jag inte ville träffa. Tröståt ett par veckor innan för jag vet hur jobbiga de är. Tröståt efter för hur dumma jag tycker de är. Måste lära mig att inte trösta mig med mat. Haft svårt att komma igång efter då jag ändå tyckte att jag misslyckats. Mars måste bli en mycket bättre månad.
