Idag har snön verkligen kommit. Vaknade o allt var vitt. Rysskylan kom hit också men här är bara mellan 10-15 minus. Ställde mig på vågen idag. Toppen jag har gått ner 1,8 kg. Alla promenader denna vecka har gett resultat. Känns riktigt bra och jag känner mig extra sporrad för att göra nästa vecka bra också. Kanske inte så mycket, det tror jag inte jag klarar men minst ett halvt kilo gärna 1 kg. Så vill man gå ner gäller bra kost och uppenbart mycket promenader.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar